本日の「賢人たちに学ぶ 道をひらく言葉」を贈ります。
「習慣は木の皮に文字を刻むようなもので、その木の長ずるにつれて文字を拡大する。」
作家・医者<サミュエル・スマイルズ>
何か新しい変化を手にするためには、「習慣化」する必要があります。
通常、新しい習慣を定着させるためには、3週間という期間がかかるとされています。3ヶ月続くと、本物の習慣として定着します。
だから、運動、勉強、早起き、新聞を読むなど、3週間続けることができれば、苦にならない習慣となり、自然と行えるようになってきます。
人生は日頃の習慣によって、大きく変わってきます。自分の望む人生にするために、何をすべきかを考え、良い習慣を一つ一つ身につけて行く必要があるのです。
新しい変化を手にするために習慣化してますか?
<本田季伸>
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