本日の「賢人たちに学ぶ 道をひらく言葉」を贈ります。
「習慣とは非常に軽いものであり、普段はその存在にさえ気付かない。だが一度意識すると、非常に重く断ち難いものであることがわかる。」
投資家、バークシャー・ハサウェイの筆頭株主<ウォーレン・バフェット>
新しい行動を習慣化するには、「小さな変化」であれ、「早い段階で成果を出す」ことを意識することです。
なぜなら、何かの効果があるからこそ、人は特定の行動を繰り返し、得られる物があるから、習慣化するという、「行動心理」が働くからです。
何かを始める時は、小さな成果でも、行動すれば結果が出ることを、自分に証明することが鍵となるのです。
新しい行動を習慣化するための工夫をしていますか?
<本田季伸>