『ストレスは自分で対処できる!』誰にでもできるストレスマネジメント
［お名前非公開］（登録日：19年02月14日）
メンタルヘルスのお悩み解決のお手伝いします!
当セミナーでは自分を悩ますストレスの原因や仕組みを知り、 自分で行えるストレスケア対策について説明します。
厚生労働省の平成29年『労働安全衛生調査』によると、「現在の仕事や職業生活に関することで強い不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者」の割合は59.5%と、平成27年調査より3.8%増加していると報告されています。現代社会の中で、強い不安や悩み、ストレスを感じる人々が増え、メンタルヘルス対策が個人や企業にとっても重要な課題となっています。
ストレス対策について学ぶ機会を設けていますか?
ストレス対策としてまず取り組むべきなのは、ストレス対処について学ぶ機会を用意することです。メンタルヘルス不調のサインを見逃さずセルフケアを行うことは、さらに調子を悪くしたり、こころの病気に進行したりするのを未然に防ぐことにつながります。ストレスについて正しい知識を持ち、自ら対処できるようなストレスマネジメントについて学べば、自分のストレスサインに気づき、症状が軽いうちに対策を講じられるようになります。また、世界特許を取得している色彩心理診断メソット Human ColorCounselingを体験していただき言葉だけはない無意識からの
メッセージを芸術療法を用いて読み解いていきます。
悩みが出来た時のストレスマネジメント法をわかりやすく楽しく体感します。
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厚生労働省の平成29年『労働安全衛生調査』によると、「現在の仕事や職業生活に関することで強い不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者」の割合は59.5%と、平成27年調査より3.8%増加していると報告されています。現代社会の中で、強い不安や悩み、ストレスを感じる人々が増え、メンタルヘルス対策が個人や企業にとっても重要な課題となっています。
ストレス対策について学ぶ機会を設けていますか?
ストレス対策としてまず取り組むべきなのは、ストレス対処について学ぶ機会を用意することです。メンタルヘルス不調のサインを見逃さずセルフケアを行うことは、さらに調子を悪くしたり、こころの病気に進行したりするのを未然に防ぐことにつながります。ストレスについて正しい知識を持ち、自ら対処できるようなストレスマネジメントについて学べば、自分のストレスサインに気づき、症状が軽いうちに対策を講じられるようになります。また、世界特許を取得している色彩心理診断メソット Human ColorCounselingを体験していただき言葉だけはない無意識からの
メッセージを芸術療法を用いて読み解いていきます。
悩みが出来た時のストレスマネジメント法をわかりやすく楽しく体感します。
| 所有資格 | その他(所有資格) |
|---|---|
| 最終学歴 | 放送大学 教養学部（心理と教育コース） |
| 職務経歴（1） | 企業名：カラーセラピー研究所 部署・役職：人事研修 所長 業種：その他サービス |
|---|---|
| 職務経歴（2） | 企業名：大守心理研究所 部署・役職：研究員 業種：その他サービス |
| 職務経歴（3） | 企業名：大手損害保険会社 部署・役職：メンタルヘルス事業部 心理相談員 業種：金融・保険 |
| 就業形態 | 不問 |
|---|---|
| 就業開始可能日 | 即日就業可 |
| 業種 | その他サービス（その他） |
| 得意領域 | その他,その他 |
| 支援可能エリア （海外ビジネス） |
－ |
| 支援可能項目 （海外ビジネス） |
－ |
| 人脈情報 | 長年にわたり心理と教育研究と研修などの経験から、一般企業や学校。自治体など様々な方面の方とコラボレーションさせていただきました。 |
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